Psychotherapie * und Psychologische Beratung

Willkommen in meiner Psychologischen Beratungspraxis (Privatpraxis) "Beratung von Mensch zu Mensch".

Es gibt Momente oder Situationen im Leben in denen wir uns Unterstützung  wünschen. Eine psychologische Beratung oder auch eine Psychotherapie kann helfen die Krisensituationen besser zu meistern.  Ich biete Ihnen als psychologische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie in meiner Psychologischen Beratungspraxis in Mainz Hilfe in Situationen, die eine Herausforderung oder Überforderung sind. Dies kann beispielsweise eine Trennung,  eine Erkrankung oder auch eine Belastung  durch eine anstrengende, erfolglose Kinderwunschbehandlung sein. Möglicherweise leiden Sie auch an einer gedrückten Stimmung, nichts bereitet mehr Freude, auch Aktivitäten, die normalerweise angenehm waren. Sie fühlen sich müde und abgeschlagen und die Gedanken kreisen immer wieder um die gleichen, negativen Dinge. Vielleicht gibt es auch anhaltende oder wiederkehrende Ängste, die diffus sind und in verschiedenen Lebensbereichen mit körperlichen Symptomen, wie z.B.  Schwindelgefühle,  Nervosität, Schwitzen, Herzklopfen, Übelkeit und Muskelanspannung einhergehen. 

Eine Psychotherapie ist vergleichbar mit der Erkundung eines Gartens, ihrem Seelengarten. Wir schauen uns gemeinsam um, was alles im Garten vorhanden ist und was notwendig ist für neues Wachstum. Möglicherweise kommen wir auch zum "Misthaufen". Diesen abzutragen und daraus sinnbildlich Dünger für die Fortschritte in Ihrer Entwicklung  zu gewinnen ist,  kann ein Bestandteil der Therapie sein. Das Unbewusste bewusst machen ist meist der erste Schritt für positive Veränderungen. 

"Nicht Methoden und Techniken heilen Menschen, sondern  Menschen heilen Menschen."

(Virginia Satir)

Das Zitat von Virginia Satir spiegelt meine Einstellung  zur Beratung von Menschen. Ich gebe Raum für eine Beratung von Mensch zu Mensch. Diese ist ganzheitlich geprägt und entspricht der Vorstellung, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden. Sie erfahren bei mir Wertschätzung, Annahme und Akzeptanz. Ich arbeite mit den Methoden der Systemischen Familientherapie, Elementen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie, sowie Psychoanalytischen Techniken. Mein Angebot wird ergänzt durch regelmäßige Workshops zum Thema Achtsamkeit und zur persönlichen Weiterentwicklung.